太極氣功十八式

根據太極拳的特點：柔和、舒展、優美、意氣相隨，神體合一，
上下一致，結合了氣功調身、調心、調息的保健氣功。使經絡疏 通調和氣血，提高神經系統協調。特別對於抵抗力較弱容易疲倦 或身體不適的體質，有明顯的效果。此外，對於多種慢性疾病。

例如：失眠、精神緊張、體質敏感、各種痛症有明顯預防及療效。

優點:
簡單易學、動作全面，練功時所佔用空間較少。課程加插六式養 生醫療功法，更能有效地針對肩頸、腰腿不適的自我修復治療。